笋和韭菜可以一起吃吗

笋与韭菜是笋和可以一起搭配着吃的，两者一起搭配，韭菜粗纤维含量明显增高，可起可以促进肠胃蠕动，笋和加速排便，韭菜有预防便秘的可起作用，预防毒素沉积的笋和作用，有排出异物的韭菜作用。所以韭菜可以和笋一起吃，可起是笋和没有不良反应的。