红烧黄花鱼多长时间

30分钟。红烧黄花

1、鱼多将活黄花鱼刮去鳞，红烧黄花掏净内脏及鳃，鱼多洗净。红烧黄花在鱼身两面剖上斜直刀，鱼多精盐腌渍。红烧黄花

2、鱼多猪肥瘦肉切丝，红烧黄花青菜切段。鱼多

3、红烧黄花炒锅内加花生油，鱼多中火烧至六成热，红烧黄花用葱段，鱼多姜片偏炒几下，红烧黄花倒入肉丝偏至断血，放入绍酒，醋，加入酱油，清汤，精盐烧至沸，将鱼入锅内小火熬炖20分钟，撒上青菜，青蒜，淋上芝麻油盛汤盘内即成。

红烧黄花鱼属于粤菜，是一道家常菜。主料是黄花鱼，配以青菜，猪肉等烧制而成。黄花鱼含丰富的蛋白质和维生素，体质虚弱者应多食。

黄花鱼，又名黄鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶，有止血之效，能防止出血性紫癜。