1蔬菜泥，个月七个月的宝宝宝宝已经长出了牙齿，可以吃蔬菜泥。个月蔬菜含维生素高，宝宝比如南瓜、个月紫薯等蔬菜。宝宝这些食物可以洗干净以后，个月放到锅里蒸熟或是宝宝焖熟搅烂以后直接给宝宝吃。

2菜沫米汤，个月选择深绿色的宝宝青菜，深绿色的个月蔬菜的营养会很高。它做法比较简单，宝宝先把青菜洗干净切的个月碎碎的，然后用肉汤煮开放入青菜，宝宝再加入米粉调成糊状，个月等煮开以后再多煮一分钟就可以出锅给宝宝吃了。

3青菜粥，七个月宝宝已经可以吃很多青菜了，家长可以把青菜切成细细的，然后把粥煮软，放入青菜，再继续煮十分钟左右就可以给宝宝吃了。

4水果泥，像一些苹果泥、香蕉泥都是可以给宝宝吃的。水果里面的维生素C高，做成泥给宝宝吃，可以促进肠道蠕动，还能预防便秘。

5肉蛋豆腐粥，用肉酱和鸡蛋黄搅拌均匀以后，隔着水蒸开，然后再将豆腐放入其中搅拌再煮熟就可以给宝宝吃了。要注意观察宝宝是否对鸡蛋过敏。