油桃可以带皮吃吗

油桃可以带皮吃，油桃油桃的可带皮还有比较丰富的营养成分，油桃的皮吃皮比较薄，对口感没有影响。油桃一个新鲜油桃所含的可带维生素C，几乎可以满足成人一天所需。皮吃维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，油桃而且对合成皮肤的可带重要组成部分胶原至关重要。