泡脚泡多长时间比较好

1、泡脚泡多泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。间比较好

2、泡脚泡多泡脚最佳水温：泡脚的间比较好水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。泡脚泡多

3、间比较好晚上9点泡脚最养肾，泡脚泡多建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是间比较好因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。

4、泡脚泡多上班族早上泡脚精力充沛早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5~10分钟左右。间比较好双手食指、泡脚泡多中指、间比较好无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。泡脚泡多为保持水温,可分次加入适量热水,重复3~5次。间比较好

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