三伏是中伏指初伏、中伏和末伏，时间约在7月中旬到8月中旬这一段时间。中伏

按夏历（农历）的时间规定，夏至后的中伏第三个“庚日”（即前面的第一个字是“庚”的日子）是初伏，第四个“庚日”是时间中伏，立秋后的中伏第一个“庚日”是末伏，综合起来称之为“三伏”。时间

由于末伏在立秋之后，中伏所以，时间我国不少地方有“秋后一伏”的中伏说法。

从初伏到中伏，时间时间固定是中伏10天为一伏，从中伏到末伏择优的时间年份有时是10天，有的中伏是20天，上下相差20天。

三伏期间，太阳辐射到地面上的热量要比由地面向天空中散发的多，而且，大气温度持续上升，所以，此时是全年中最热的阶段。

通常在我市范围内，伏天的最高气温，绝大多数地区要达到36℃—38℃以上，有时还会更高一些。