步子百科皂角米一次要泡几粒
皂角米一般泡10克左右，皂角也就是米次15-20粒左右即可，皂角米不宜食用过多，泡粒因为若是皂角食用过多容易引起上火。皂角米俗称雪莲子、米次皂角仁、泡粒皂角精，皂角是米次皂荚的果实。
皂角米皂角米属高能量、泡粒高碳水化合物、皂角低蛋白，米次低脂肪食物，泡粒并含有植物性膳食纤维。皂角
皂角米所含的米次钙、磷是泡粒人体必需的大量元素，对促进骨骼生长和大脑发育有重要作用。
皂角米喜温暖向阳的地区，对土壤要求不严，只要排水良好即可，山区、平坝、边角隙地均可栽培。
皂角米一般泡10克左右，皂角也就是米次15-20粒左右即可，皂角米不宜食用过多，泡粒因为若是皂角食用过多容易引起上火。皂角米俗称雪莲子、米次皂角仁、泡粒皂角精，皂角是米次皂荚的果实。
皂角米皂角米属高能量、泡粒高碳水化合物、皂角低蛋白，米次低脂肪食物，泡粒并含有植物性膳食纤维。皂角
皂角米所含的米次钙、磷是泡粒人体必需的大量元素，对促进骨骼生长和大脑发育有重要作用。
皂角米喜温暖向阳的地区，对土壤要求不严，只要排水良好即可，山区、平坝、边角隙地均可栽培。