女人吃黑蒜的功效与作用

杀菌消炎1

黑蒜含大蒜素，女人具有广谱抗菌效果，吃黑对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭作用，功效比如能抑制和杀死引起肠胃疾病的作用幽门螺杆菌等细菌病毒，是女人目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

预防心脑血管疾病2

黑蒜的吃黑另一种别称“血管清道夫”，能帮助清除血管壁内脂肪沉积，功效避免血液粘稠、作用血管弹性变差或动脉阻塞。女人进而预防中风、吃黑心肌梗塞等心脑血管疾病。功效

提高免疫力3

大蒜具有广谱抗菌效果，作用不仅能直接杀灭各种有害细菌，女人还能抗击各种病毒，吃黑经发酵后的功效黑蒜活性成分能够刺激免疫细胞更加活跃，可增加和增强免疫细胞的数量和能力，增强人体抗病毒能力和免疫力。

调节三高4

黑蒜能够修复胰脏细胞，恢复胰脏自身调节血糖能力，帮助提高正常人葡萄糖耐量，适当食用能帮助预防和控制血糖值；黑蒜中含有的多种氨基酸，能够有效抑制脂肪肝的形成，以及脂质过氧化酶对肝脏细胞结构的损伤；黑蒜能帮助降低血液黏稠度，清除血管壁内脂肪沉积，增强血管弹性，因此，对调节血压也有一定的帮助。