炒芡实的功效与作用

利湿健中1

芡实性平，炒芡味甘、功效涩，作用入脾经、炒芡肾经，功效适量食用具有一定利湿健中的作用功效，适宜体内湿气较重的炒芡人群食用，但要注意吃芡实的功效不要食用寒凉的食物，否则容易加重人体的作用胃肠道负担。

延缓衰老2

芡实中含有一定量的炒芡维生素c，而维生素c具有较好的功效抗氧化作用，适量食用可以延缓人体肌肤衰老速度，作用具有一定延缓衰老的炒芡作用，对人体的功效健康具有一定好处。

补脾止泄3

芡实入脾经，作用是具有一定健脾作用的，适量食用对人体的健康具有一定好处；其次芡实中含有大量的淀粉、膳食纤维，适量食用可以促使大便成形、吸附毒素，有利于腹泻食用，具有一定补脾止泻的作用。

益肾固精4

炒芡实性平，味甘、涩，无毒；归脾、肾经，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，适量食用具有一定固肾益精的作用，对于梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻等具有一定治疗作用。