好的护肤方法

1、好的护肤对于皮肤来说，好的护肤坚果就是好的护肤护肤神器中的“精华素”，李仁祛斑，好的护肤桃仁能淡化痘印，好的护肤杏仁有助睡眠质量的好的护肤提高，核桃使皮肤紧致，好的护肤除了干吃还可以将它们磨成粉加入蜂蜜敷15分钟，好的护肤很好的好的护肤滋润皮肤。

2、好的护肤洗脸水适当加点东西会有很大的好的护肤效果，例如水里加点绿茶可以使皮肤有效的好的护肤防辐射，加点醋可以使皮肤更光滑有弹性，好的护肤加点盐杀菌去油脂，好的护肤加点蜂蜜细腻有光泽，好的护肤坚持使用效果好。

3、早餐也对皮肤有影响，早餐的营养占一天摄入营养量的百分之六十多，因此尽量在早餐时全面顾及到各种营养，不吃早餐的人随着年龄增长容易张皱纹。

4、适当晒晒太阳杀杀菌，太阳的红外线可以很好的保养皮肤，但要选择正确时段去户外晒，不然强烈的紫外线会伤害你的皮肤，冬季太阳养人，夏季早上八点之前傍晚五点之后的太阳都是不错的选择。

5、保持好心情，好心情可以促使身体机能处于兴奋状态，俗话说“人逢喜事精神爽”，也正是因为这样保持一个好心情可以让你看上去气色很好。

6、睡眠充足，良好的睡眠可以更好的帮助皮肤排毒，这是最有效也是最简单的护肤方法，如果实在没有条件早睡那也不要超过十一点入睡。