步子百科最健康的吃自助餐方法！？
正确的最健助餐用餐顺序：汤、蔬菜、吃自面类、最健助餐鱼虾类、吃自肉禽、最健助餐最后吃水果。吃自
先吃容易消化的最健助餐汤菜饭，然后是吃自高蛋白的鱼虾类、肉禽，最健助餐最好选择清蒸的吃自做法，最后可选择味酸的最健助餐水果，帮助消化还可以清除口腔异味。吃自
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先吃容易消化的最健助餐汤菜饭，然后是吃自高蛋白的鱼虾类、肉禽，最健助餐最好选择清蒸的吃自做法，最后可选择味酸的最健助餐水果，帮助消化还可以清除口腔异味。吃自
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