孕期的中医调养(2)

　　山药扁豆糕：山药（鲜者）500克，孕期医调养扁豆（鲜者）100克，孕期医调养陈皮丝6克，孕期医调养红枣肉500克。孕期医调养先将山药去皮切成薄片，孕期医调养再将扁豆、孕期医调养枣肉切碎，孕期医调养与陈皮丝共和匀，孕期医调养加入淀粉糊少许，孕期医调养分放在小碗中蒸熟后（即成碗糕）做早餐食之。孕期医调养

　　中医调养说七：饮食应补而不燥

　　孕晚期饮食要热饮，孕期医调养不食燥热之品。孕期医调养要补气健脾，孕期医调养滋补肝肾以利生产。孕期医调养食疗可以用补而不燥的孕期医调养高丽参3g炖燕窝；白木耳炖淮山和龙眼干；海参烩香菇瘦肉；党参、北芪、红枣茶。苦瓜不可多吃，因含有奎宁，会造成子宫收缩。临产时，不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药，否则会造成气行血行，生产时出血过多。