孕期最容易犯的这些错误(2)
11、孕期易犯自我封闭,最容不出家门
有些孕妇自认为怀孕后出现蝴蝶斑或大腹便便,孕期易犯变丑了,最容变笨了,孕期易犯不愿意让别人看见自己这个形象;还有一些孕妇误解为到外面去活动多了会影响体内胎儿,最容因此,孕期易犯闭门不出,最容进行自我封闭。孕期易犯这种做法不仅有害孕妇本人的最容身心健康,也会妨害胎儿,孕期易犯不利于优生。最容
12、孕期易犯不当的最容节食
有些孕妇担心自己分娩后变胖,失去“体型美”,孕期易犯孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要,对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。
13、营养“过度”
也有一些孕妇片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度,结果造成体重增加过快,容易引起“巨大胎儿”,不仅给分娩造成困难,也是产后发胖的原因之一。
14、不节制性生活
妊娠早期及晚期不节制性生活,常是引起流产、早产、宫内感染的诱因。
15、参加剧烈运动或干重活儿
少数孕妇在孕期仍参加剧烈的体育竞赛活动,或干挑、抬、提、扛等重活儿,这是很危险的,容易引起流产或早产。
16、懒散
有些孕妇片面理解孕期休息越长越好,很少活动,生活散漫而规律,这不仅对胎儿发育不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。
17、不讲究精神卫生