孕妇可以吃蒜苗吗

1、孕妇孕妇可以吃蒜苗。可吃但是蒜苗需要注意蒜苗是属于不易消化的食品，所以孕妇不要一次过量食用，孕妇最好一天使用的可吃蒜苗量不要超过300克。

2、蒜苗蒜苗含有丰富的孕妇硫胺素和植物蛋白。有预防冠心病、可吃降血压和预防血栓形成的蒜苗作用。另外食用蒜苗的孕妇话，还可以起到保护肝脏和防癌的可吃作用。对于孕妇来说也是蒜苗可以食用的。建议孕期孕妇可以适量的孕妇吃一些蒜苗，能够抑制体内黑色素形成，可吃起到美白皮肤的蒜苗效果。