步子百科秋分时节应该注意什么
可别小看生活中的秋分一些事情，生活中处处皆学问，时节今天这篇经验跟大家介绍下秋分时节应该注意什么，应该快来看看吧！注意方法/步骤1及时增减衣服，秋分立秋之后，时节昼夜温差较大，应该不宜赤膊露体，注意也不宜穿太多太暖。秋分
2多喝开水，时节养阴润燥，应该弥补损失的注意阴润。喝流质的秋分饮食，如饮料和水时，时节以少量多饮为好。应该
3多吃新鲜蔬菜和水果，秋燥容易伤人津液，多吃蔬菜、水果，有生津润燥、消热通便的作用。
4蔬菜水果等含有大量的水分，能补充人体的津液，还可多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之物，以顺应肺脏的清素之性。