步子百科准妈妈产前如何缓解压力(2)
许多专家都认为吃一些富含碳水化合物和维他命B的准妈食物对于分娩的第一阶段十分有帮助。即使大部分的妈产孕妇在这个时候对食物都没有什么兴趣，但她们可能还是前何会喜欢一些富含营养和提供能量的零食。一些水果、缓解功能饮品、压力薄荷糖或者香口糖等能够清新你的准妈口气、湿润嘴巴并且有助于你放松身体。妈产
触觉
每个女性对于接触的前何感受都有所不同。有些孕妇对一些轻轻的缓解按压可能会觉得很反感，但有些则会觉得很舒服。压力所以你就需要花一点时间去尝试不同类型的准妈按摩、针压、妈产水疗等寻找适合的前何按压方式和力度。
缓解