冬至吃什么食物养生

冬至养生食物有：花生、冬至红糖水、食物山楂、养生花生、冬至栗子、食物枸杞、养生红薯。冬至

养生，食物原指道家通过各种方法颐养生命、养生增强体质、冬至预防疾病，食物从而达到延年益寿的养生一种医事活动。养，冬至即调养、食物保养、养生补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。