好吃的紫米派是怎么做的
1、好吃将糯米紫米洗净;
2、米派放入清水中泡一小时;
3、好吃放入电饭煲中加入清水蒸熟;
4、米派加入适量白糖融化;
5、好吃放凉后就完成了;
6、米派可以做三明治,好吃将馅抹在吐司上,米派紫米派就做好了。好吃
7、米派紫米营养丰富,好吃含有较多的米派蛋白质、脂肪、好吃赖氨酸、米派核黄素、好吃叶酸以及钙、铁、锌、磷等多种营养元素。并且紫米中的膳食纤维含量也十分丰富,能够有效的降低血液中胆固醇的含量,还有助于预防冠状动脉硬化以及心脏病。
1、好吃将糯米紫米洗净;
2、米派放入清水中泡一小时;
3、好吃放入电饭煲中加入清水蒸熟;
4、米派加入适量白糖融化;
5、好吃放凉后就完成了;
6、米派可以做三明治,好吃将馅抹在吐司上,米派紫米派就做好了。好吃
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