步子百科鲜笋要煮多久
鲜笋要煮5到8分钟才能吃，鲜笋因为鲜笋含有大量的煮多草酸，会影响人体对钙质的鲜笋吸收。
笋是煮多竹的幼芽，竹为多年生常绿禾本目植物，鲜笋食用部分为初生、煮多嫩肥、鲜笋短壮的煮多芽或鞭，竹原产中国，鲜笋类型众多，煮多适应性强，鲜笋分布极广。煮多中医认为竹笋味甘、鲜笋微寒，煮多无毒，鲜笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
鲜笋要煮5到8分钟才能吃，鲜笋因为鲜笋含有大量的煮多草酸，会影响人体对钙质的鲜笋吸收。
笋是煮多竹的幼芽，竹为多年生常绿禾本目植物，鲜笋食用部分为初生、煮多嫩肥、鲜笋短壮的煮多芽或鞭，竹原产中国，鲜笋类型众多，煮多适应性强，鲜笋分布极广。煮多中医认为竹笋味甘、鲜笋微寒，煮多无毒，鲜笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。