拉萨高反严重吗

你好，拉萨到拉萨有高原反应是高反很正常的，拉萨高反严不严重这个和你个人身体，严重有很大的拉萨原因，确定不了的高反。给你一些预防高原反应的严重方法，希望对你有帮助：

1）建议带上葡萄糖、拉萨红景天之类的高反，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是严重没有什么感觉的，觉得很正常，拉萨这个时候很多人就自以为是高反的打出跑、跳，严重其实是拉萨错的，高原反应通常是高反在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的严重时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。