近期在减肥，汉堡汉堡会胖吃什么都担忧发胖，吃会长胖吃请问吃了汉堡会长胖吗？

根据情况看。汉堡汉堡会胖

虽说汉堡是吃会长胖吃一种热量较高的食物，但一个正常成年人日常活动能够消耗的汉堡汉堡会胖热量在2000-3000大卡的热量上下，而汉堡的吃会长胖吃热量大概每100克含456大卡上下，一个较大的汉堡汉堡会胖汉堡大概200克，有912大卡的吃会长胖吃热量，还没有超过身体日常消耗的汉堡汉堡会胖热量范围，并不会发胖。吃会长胖吃

但一个汉堡并无法满足人体一天能量需要，汉堡汉堡会胖如果食用的吃会长胖吃汉堡较多，或是汉堡汉堡会胖食用的其他食物也属于热量较高的食物时，就会造成热量超标，吃会长胖吃而且没有通过运动等形式将多余的汉堡汉堡会胖热量消耗时，就会引起长胖。

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解决方案就是：你去满足你自己就好，如果你觉得你吃食物没有内疚，放心大胆胖就胖，我就吃，你就满足了。而如果你一边吃一边又内疚，你会越吃越胖。食物是用来奖励我们的，它不是用来惩罚我们的，如果你把食物当成了惩罚，就会长胖。

汉堡和鸡块这些东西都是非常出名的肯德基的经典食品，但这些东西同时也是很多人减肥路上的拦路虎，很多的人减肥的时候都低于不了汉堡和鸡块这些东西的诱惑。而现在正好推出了零胆固醇的植物肉汉堡和鸡块，就使得很多人即便是想吃汉堡和鸡块也可以随便吃，丝毫不用担心自己吃了之后会变胖这样的情况出现，肯德基的这个新产品还是很不错的。