香煎三文鱼，鳕鱼，龙利鱼配芦笋。做法大全

【主料】2人份 三文鱼200g 龙利鱼200g 鳕鱼200g 【辅料】 芦笋4根 奶油适量 土豆1个 黑胡椒适量 罗勒适量 盐适量 牛奶适量 步骤1

先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用

步骤2

罗勒加牛奶打汁

步骤3

土豆煮熟加牛奶打成糊

步骤4

在锅里熬罗勒汁，香煎鳕鱼加黑胡椒，文鱼盐，龙利芦笋加点奶油。鱼配熬稠

步骤5

将土豆糊倒锅里加奶油，做法黑胡椒熬稠备用

步骤6

芦笋炒水，大全装盘

步骤7

最后煎鱼，香煎鳕鱼分别把三种鱼煎一下

步骤8

最后摆盘装饰

步骤9

有很多细节没写，文鱼不完整，龙利芦笋想学的鱼配朋友加我微信：283650916