女性产后迫于外界和自身压力，产后往往急于恢复身材。恢复而德国一项最新研究告诫广大产后女性，身材只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，慢慢就属于正常。产后

　　德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，恢复生完宝宝后，身材很多女性都希望快速恢复到以前的慢慢体重水平，一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。产后

　　针对这一现象，恢复他们建议，身材女性产后不应该在这方面给自己太大压力，慢慢如果过分追求快速恢复身材，产后会对母乳喂养产生负面影响。恢复

　　女性分娩后，身材体重就会自然而然地开始减轻。这家研究所的主任彼得·萨维茨基说，产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，并会耗费很大的精力和体力照顾他们，这些都会使妈妈们的体重不断下降。一般而言，3个月至半年内体重恢复到原来水平就属于正常。

　　另外，研究人员的调查表明，膳食平衡对于女性产后恢复身材最为重要，而大量体力锻炼的效果并不像人们想象得那么好。

（实习编辑：李静媚）