步子百科生煎包热量 生煎包的热量高吗
1、生煎生煎包的包热热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)，单位热量较高。量生量高
2、煎包每100克生煎的生煎热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
3、包热生煎包脂肪量比营养师建议的量生量高量高出很多，而且早餐前空腹的煎包时间很长，不适合立即就吃太油腻的生煎食物，容易造成肠胃负担。包热
4、量生量高肉馅的煎包食物多汁又美味，但其内馅通常使用的生煎是猪后腿肉、五花肉，包热含油量较高，量生量高且经油煎烹调后，其油脂含量也是不容小觑的。