莲藕汁的功效与作用

清热凉血1

莲藕在中医上属于性味甘寒的莲藕食物，可以清除体内热气，汁的作用且含有大量的功效单宁酸具有收缩血管的作用，可以用来止血散瘀，莲藕所以莲藕汁食用后有清热凉血的汁的作用功效，是功效适用于热病、血证的莲藕食材。

健脾开胃2

莲藕中含有的汁的作用膳食纤维、糖类物质具有刺激消化液分泌，功效促进胃肠蠕动的莲藕功效，可以帮助食物消化吸收，汁的作用减轻脾胃的功效负担，所以莲藕汁食用后有健脾开胃的莲藕功效，对一些胃纳不佳、汁的作用食欲不振者有缓解作用。功效

通便止泻3

莲藕食用后可以促进胃肠蠕动，加快机体的新陈代谢，降低排泄物在体内滞留的时间，同时莲藕中含有的肉质具有一定健脾止泻的功效，所以莲藕汁食用后有通便止泻的作用。

益血生肌4

莲藕汁中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及铁、钙、维生素C、维生素B1、B2等成分，可以为机体补充所需的营养元素，达到益血生肌的功效，对促进体力恢复、增强人体免疫力等情况都有很好的功效。