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什么食物雌激素含量高

含有雌激素含量高的什食食物有:1.豆浆:大豆含有的营养成分黄酮素其实就属于雌性激素,常喝豆浆可以帮助女性增加体内雌激素含量。物雌2.乌鸡、激素鱼:可以用它们来煲汤喝,含量对于补充雌激素有一定效果。什食3.木瓜:木瓜营养价值丰富,物雌是激素公认的能增加雌激素的一种食物,可以和糖、含量牛奶一起炖来吃。什食4.葵花籽油:葵花籽内含有亚麻酸,物雌在进入体内后,激素会合成雌激素,含量如果女性需要补充雌激素的什食话,不妨在烹调食物的物雌时候选择葵花籽油。

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