不知道你跑步的跑步时间有没有超过40分钟，燃脂是不能减在运动40分钟后开始的！
你的跑步运动量不能保持不变，当身体适应你现在的不能减运动量后，身体会自行调整，跑步也就是不能减说，会以更少的跑步新陈代谢比来完成你现在的运动！
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