焖烧 红豆薏仁黑米粥做法大全

【主料】2人份 薏米20克 黑米50克 红豆20克 花生10克 【辅料】 蜂蜜1勺 步骤1

泡豆四小时

步骤2

刚开的焖烧热水温杯三分钟

步骤3

高火转2分钟

步骤4

焖烧一夜，约七小时

步骤5

黑米薏仁红豆都烂了，红豆黑米但是薏仁花生还有点脆。比不上电饭煲煮的焖烧软糯口感，但胜在适合懒人养生

红豆黑米