玉米粉热量高吗

玉米粉的玉米热量高。

每100克玉米粉的粉热热量为196卡路里，而且食用100克玉米粉后的量高热量，需要跑步30分钟才能消耗掉，玉米所以玉米粉属于高热量食物。粉热

玉米粉主要含有蛋白质，量高淀粉，玉米脂肪，粉热维生素，量高矿物质等营养成分。玉米玉米的粉热营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。每百克玉米的量高脂肪含量是3.04.0克，为精米白面的玉米36倍，而且玉米粉营养成分脂肪特点是粉热：一半以上为亚油酸，并具有谷固醇、量高卵磷脂、维生素e等物质。