什么情况会导致肾虚（肾虚的病因有哪些）

中医认为，什情肾虚肾虚肾为先天之本，导致的病肾藏精，什情肾虚肾虚精是导致的病构成人体和维持人体生命活动的基本物质，肾虚会导致肾精亏虚，什情肾虚肾虚生命活动进而受到影响，导致的病出现一系列不适表现。什情肾虚肾虚如今肾虚患者比例大增，导致的病男女肾虚比例相当，什情肾虚肾虚均不在少数。导致的病为什么现在肾虚现象越来越严重？主要病因是什情肾虚肾虚什么？

肾虚的病因有哪些？

一、压力过大

如今社会发展迅速，导致的病生活节奏也是什情肾虚肾虚逐渐加快。人们必须为了工作、导致的病学业、什情肾虚肾虚家庭等不断努力奋斗，但长此以往，容易使人处于一种高压状态，身心疲惫，精力衰竭，引起疲劳、乏力、失眠、健忘等肾虚表现。

二、吸烟

如今烟民群体逐渐扩大，吸烟已成了社会常态。众所周知，吸烟有害身体健康，烟草中含有大量的有毒物质，比如尼古丁、一氧化碳，而这些有害毒素需要通过人体的清洁器官——肾脏来排出体外，但如果长期大量吸烟，肾脏无法将大量毒素完全排出，且超负荷的运作也会增大肾脏的负担，如此双重作用，肾脏容易受到损伤而出现肾虚。

三、生活习惯不佳

生活不规律也是现代人肾虚高发的主要原因。熬夜工作、打游戏、追剧成了现代人的生活常态，然而长时间保持这种生活无规律的状态，会大大耗费人体内的能量，损耗大量肾精，进而出现肾脏亏虚表现。所以长时间熬夜、生活作息不规律的习惯是极不提倡的，应养成早睡早起、起居有常的良好习惯。

四、性生活过频繁

无论男性或是女性，性生活过频繁均会导致肾精的大量流失，肾精不足，肾气则不足，肾虚随之出现。所以性生活频率的把控，切记合理有度，不可过量，否则会导致肾脏亏损，影响身心健康。肾虚并非什么大病，其实质为亚健康的一种表现，只要通过合理调养，养成健康的生活习惯，一般能自行恢复。但如果不严加重视，继续抽烟、喝酒、熬夜、纵欲等恶习，肾脏早晚有一天会被掏空，身心健康受到严重威胁，后果不堪设想。#医联媒体超能团##2019生机大会#