步子百科祛斑精华哪个牌子好
DSP亮采无瑕精华套装，祛斑觉得是精华有点效果，的个牌，特别是祛斑晚霜，用了毛孔细腻了一点，精华稳定美白效果很棒。个牌常吃含蛋白质和铁质较高的祛斑食物。如蛋、精华乳、个牌瘦肉、祛斑豆制品等。精华含铁较多的个牌食物有动物肝、肾、祛斑核桃、精华葡萄干、个牌豆类等。少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
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