中午睡不着觉的原因是什么

一般来说，中午着觉我们中午都要睡会儿午觉的中午着觉，这样下午才有精神工作和学习的中午着觉，但是中午着觉有一部分人会出现中午睡不着觉的情况的，也不知道是中午着觉什么原因导致的，下面我就来跟大家说一下。中午着觉

经验步骤：

第一，中午着觉中午睡不着觉有可能是中午着觉心肾不交导致的，这种情况是中午着觉可以服用点天王补心丸来治疗的。

第二，中午着觉中午睡不着觉有可能是中午着觉神经出现混乱引起的，这个时候是中午着觉可以服用调节神经药物治疗，如服用谷维素，中午着觉刺五加，中午着觉安神补脑治疗。中午着觉

第三，每个人的体质和生活习惯不一样，所以中午有的人必睡一觉，有的人不午睡，所以不要给自己心里负担，要不这样只能导致很疲乏，如果睡不着，闭目养神一段时间就行了，实在不行再中医调理。

注意事项：

午睡一定要在一个安静的环境下进行，保持一个愉快的心情，不要着急，慢慢就会睡着了。