步子百科含有维生素的食物有哪些
含有维生素的维生食物：
1、谷类食物，素的食物比如小麦、维生大麦、素的食物玉米、维生小米、素的食物燕麦、维生荞麦，素的食物在这些谷物的维生胚芽当中含有丰富的维生素。2、素的食物豆类食物，维生比如黄豆、素的食物绿豆、维生红豆，素的食物在豆类食物当中也蕴含着丰富的维生维生素。3、蔬菜，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿，这些蔬菜当中蕴含大量的维生素。4、水果类的食物，比如橘子、橙子、柚子、桃、梨、香蕉、西瓜，在这些水果当中也含有大量的维生素。含有维生素的维生食物：
1、谷类食物，素的食物比如小麦、维生大麦、素的食物玉米、维生小米、素的食物燕麦、维生荞麦，素的食物在这些谷物的维生胚芽当中含有丰富的维生素。2、素的食物豆类食物，维生比如黄豆、素的食物绿豆、维生红豆，素的食物在豆类食物当中也蕴含着丰富的维生维生素。3、蔬菜，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿，这些蔬菜当中蕴含大量的维生素。4、水果类的食物，比如橘子、橙子、柚子、桃、梨、香蕉、西瓜，在这些水果当中也含有大量的维生素。