吃不胖的零食有哪些

1、零食吃不胖的零食零食有粗粮饼干，海苔，零食牛肉干，零食葡萄干，零食话梅，零食开心果。零食

2、零食有很多人平时很爱吃零食，零食但又担心发胖。零食可以选择一些不容易发胖的零食零食，比如一些新鲜的零食蔬菜水果，像香蕉，零食苹果，零食橙子，零食猕猴桃，西红柿，黄瓜等。

3、这些蔬菜水果含有多种维生素，以及大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，助消化，有利于排便，不容易使身体发胖。