读书应该注重什么

1、读书注意读写姿势。应该看书、注重写字的读书时候，眼睛与书本的应该距离保持在33厘米左右。坐的注重姿势要端正，头要放正，读书背要挺直。应该

2、注重不要长时间用眼阅读或书写。读书一般说，应该读、注重写半小时后要休息5－10分钟，读书两眼向远处眺望（最好看远处绿色的应该树木），使眼肌得到休息。注重

3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。

6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。

7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深。