刮痧瘦腿时要注意什么

1、刮痧刮之前一定要涂抹润滑作用的瘦腿时注油比如：刮痧油、橄榄油、刮痧精油 (建议用瘦身精油，瘦腿时注因为瘦身精油本身就有消脂的刮痧功效，加配合刮痧就是瘦腿时注事半功倍)。

2、刮痧刮痧瘦腿刮完之后，瘦腿时注用餐巾纸把没吸收的刮痧油搽试干净。

3、瘦腿时注刮痧瘦腿后饮用热水一杯，刮痧可适当补充消耗的瘦腿时注水分，防止头晕疲劳，刮痧还能促进新陈代谢，瘦腿时注加快代谢物的刮痧排出。

4、刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。