步子百科慢跑一小时能瘦多少斤
慢跑一个小时需要消耗470卡路里，慢跑而一公斤脂肪等于7700卡路里，多少所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤。慢跑
卡路里（简称卡，多少缩写为cal）是慢跑能量单位，由英文Calorie音译而来，多少其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的慢跑热量。
多少慢跑一个小时需要消耗470卡路里，慢跑而一公斤脂肪等于7700卡路里，多少所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤。慢跑
卡路里（简称卡，多少缩写为cal）是慢跑能量单位，由英文Calorie音译而来，多少其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的慢跑热量。
多少