跑步和骑车哪个伤膝盖

在竞技比赛之类的跑步骑车或是跑步或是体重严重超标的人跑步时都很容易引起损伤膝盖。跑步时人体压力全在膝盖上。和骑跑步是伤膝用腿着地跑的，而且是跑步负重的。骑自行车时重量是和骑吃在坐骑上的，而且腿是伤膝借助于牙盘的转动，是跑步减负运动。