豆浆能晚上喝吗

晚上不建议喝豆浆，豆浆因为豆浆是上喝凉性的食物，建议在早上喝。豆浆豆浆中富含优质蛋白质，上喝含8种人体必需的豆浆氨基酸，对老年人保持神经健康、上喝增强记忆力十分有益。豆浆豆浆中的上喝油脂、脂肪酸、豆浆卵磷脂可起到防止动脉硬化、上喝脑溢血及血栓形成的豆浆作用。