步子百科腰围和髂骨围怎么量
1、腰围首先准备一条软尺，和髂卷尺还是骨围直尺都可以，前提是腰围软的绳状的。
2、和髂测量腰围时身体要直立，骨围两臀自然下垂，腰围呼吸保持平稳，和髂取髂骨上，骨围肋骨下最窄的腰围部分，用软尺缠绕一圈腰部。和髂
3、骨围注意如果是腰围自己量时从后往前缠绕一圈，这样自己就能在前面看见自己腰围的和髂尺寸了。
4、骨围测量髂骨围即是测量臀围，测量时双臀并拢直立，两臀自然下垂，取臀部最突出的地方，水平测量一周。
5、一样最好从后往前缠绕软尺，这样自己就能在前面看见自己的臀围了。
1、腰围首先准备一条软尺，和髂卷尺还是骨围直尺都可以，前提是腰围软的绳状的。
2、和髂测量腰围时身体要直立，骨围两臀自然下垂，腰围呼吸保持平稳，和髂取髂骨上，骨围肋骨下最窄的腰围部分，用软尺缠绕一圈腰部。和髂
3、骨围注意如果是腰围自己量时从后往前缠绕一圈，这样自己就能在前面看见自己腰围的和髂尺寸了。
4、骨围测量髂骨围即是测量臀围，测量时双臀并拢直立，两臀自然下垂，取臀部最突出的地方，水平测量一周。
5、一样最好从后往前缠绕软尺，这样自己就能在前面看见自己的臀围了。