田七苗的食用方法及做法

田七苗可做成凉拌田七苗、田苗蒜蓉田七苗、用方田七苗炒肉片等食用。法及以蒜蓉田七苗为例，做法共分为3步，田苗以下是用方制作蒜蓉田七苗的详细步骤：操作/步骤 1 处理田七苗及配料田七苗洗净沥干水分，再将大蒜、法及小米椒剁碎。做法 2 将配料炒出香味锅热倒油，田苗下入大蒜、用方小米椒炒出香味。法及 3 放田七苗炒至断生放入田七苗，做法加生抽、田苗蚝油，用方大火翻炒至断生即可。法及 END 总结：以上就是关于田七苗的食用方法及做法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。