跑马必须吃能量胶吗

1、跑马本人认为：1.补充能量肯定要比不补充好。必须2.了解能量胶的量胶成分。3.根据自己的跑马经济情况选择能量胶或替代品。

2、必须能量胶在跑步，量胶铁三等耐力运动爱好者中流行开来，跑马因为能量胶的必须便携式，轻质燃料解决方案。量胶换句话说，跑马运动员不需要携带沉重的必须能量饮料；他们只需要携带几个小小的能量凝胶来帮助他们维持长时间的耐力运动。