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了解生活中医药常识,关注本行近年的发展趋势写一篇广播稿

今天给大家带来的解生近年是生活小贴士栏目——《春季生活小常识》。
春天是活中万物生长的季节,因此细菌、医药病毒也不例外,常识它们加速繁殖,关注再由于气候变化无常,本行播稿忽冷忽热,势写也使春天成为了一个疾病好发的篇广季节,对我们的解生近年小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是活中传染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、医药腮腺炎等),常识另一类是关注过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎,严重的本行播稿甚至发生支气管哮喘),但是势写,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外,对于过敏体质的人来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。