枣和猕猴桃一起吃吗

枣子和猕猴桃中含有丰富的枣和维生素C。

维生素C有一定的猕猴酸性和很强的还原性，极易被氧化，桃起而牛奶含有氧化性物质维生素B2，枣和此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，猕猴同时维生素B2也被还原了，桃起两者都失去了其应有的枣和作用。