步子百科睡觉要不要脱袜子
睡觉时需要脱袜子，睡觉脱袜子睡觉能够让脚部完全放松，不脱促进血液循环。睡觉但对于抵抗力较弱的不脱小孩和老人，天气寒冷时需要穿袜子，睡觉对脚部有保暖作用。不脱
睡觉要脱袜子睡觉时需要脱袜子，睡觉脚部在白天一直被袜子和鞋子紧紧包裹，不脱睡觉时再不脱袜子，睡觉脚部得不到完全放松，不脱不利于血液循环。睡觉
在中医里面，不脱脚底存在很多穴位，睡觉一直存在“寒从脚底起”的不脱说法。所以天气比较寒冷时，睡觉可以穿袜子进行保暖。
尤其是抵抗力较弱的小孩和老人，脚部保暖极为重要，在天气寒冷时穿一双袜子的作用等于多盖一张被子。