灵气能量的修炼方法
1、灵气炼方静坐,灵气炼方首先需要静坐达到身心统一平静。灵气炼方最初静坐选择安静场所或者夜里安静时候练习适宜。灵气炼方
2、灵气炼方合掌,灵气炼方静坐后合掌,灵气炼方这是灵气炼方为了让心力,也就是灵气炼方灵气集中在手心的方法。要点大致如下肩膀和肘部不要用力,灵气炼方双手合十,灵气炼方肩下垂,灵气炼方肘轻轻贴到身体,灵气炼方手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。灵气炼方静坐合掌可以精神更加清净统一。灵气炼方
3、净心发灵法,身心觉得清净后继续保持,静坐时候能够感觉心自然宁静,手心感觉温热,随着身心得到调和更加感到类似轻微触电感觉。这温热和触电感觉的结合就是灵气疗法的核心,灵气发灵法。最初感觉稍弱,随着静坐感觉越好这感觉会越来越强烈。