怎样才能提高自己自我管理能力？

1、提能力每天晚上睡觉前，高自管理写出第二天要做的己自事情及要求，不要列太多，提能力分大项，高自管理大项中再分小项，己自一般不要超过5大项； 2、提能力第二天按照这个计划来做，高自管理逼自己，己自没完成的提能力，一定要完成了才可以休息；比如花钱，高自管理你给自己每天100元的己自开销，但是提能力今天花了150元，怎么办，高自管理明天即使吃泡面，己自也得只花50元。

3、然后找些同事，或同学，跟他们说，如果我违反了“某某规定”，那么我给大家每人“*钱”或“请大家出去吃‘**’” 首先得自己逼自己改变，然后利用公众力量来让自己改变！