为什么月经有血块

1、月经有血注意保暖

2、月经有血利用饮食改善调理

3、月经有血保证睡眠

4、月经有血通过中药的月经有血方法来调

经验步骤：1

注意保暖：注意保暖，尤其是月经有血经期，不要吃生冷的月经有血食物了，不要讲腹部尤其是月经有血肚脐露出来。

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利用饮食改善调理：可以吃点驱寒保暖的月经有血食物，喝点姜汤红糖水，月经有血和益母草冲剂也是月经有血不错的选择。以及，月经有血多摄取维生素C、月经有血E，月经有血使骨盆血液循环顺畅。月经有血

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保证睡眠：注意睡眠，不要睡太晚，不要熬夜。

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通过中药的方法来调理：中医认为，月经有血块是“血瘀气滞”体质，这个时候我们可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。这些中药能够活血化淤、理气通络的，但是一定要医生的指导下服