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记不住东西怎么办

记不住东西就要注意集中,住东只要聚精会神专心致志,西办排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻的住东记忆痕迹而不易遗忘,如果一心二用就会大大降低记忆效率。西办

兴趣浓厚,住东如果对学习材料,西办对象索然无味,住东即使花再多时间也难以记住,西办可以理解性记忆。住东

理解是西办记忆的基础,只有理解的住东东西才能记得牢记得久,不仅靠死记硬背,西办则不容易记住,住东过度学习,西办对学习材料在记住的住东基础上多背几遍达到熟记,牢记的程度。