莲藕排骨汤有什么宜忌人群

莲藕排骨汤是莲藕老少皆宜的靓汤，老人家饮用后还能减慢骨头老化的排骨速度，起到抗衰老的什宜功效。产妇食用还能减少腹中的忌人淤血，但不能过早食用。莲藕准妈妈也很适合食用莲藕猪骨汤，排骨食用后能起到驱风祛寒、什宜补充钙质、忌人养颜护肤、莲藕延缓衰老等功效。排骨小宝宝饮用莲藕猪骨汤则会促进生长发育，什宜不过在煮的忌人时候不要做得太油腻了。

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，莲藕还有鞣质，排骨能健脾止泻作用，什宜能增进食欲，促进消化，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。而且感冒期间最好不要食用莲藕猪骨汤，此外，急性肠道炎感染的人忌食。骨折初期不宜饮用猪骨汤中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。

最后，莲藕猪骨汤最好在上午或者中午饮用，晚上不太适宜食用。而且熬汤的适合不要熬得太久，否则食材的营养会流失更多，营养价值大打折扣，一般1个半小时熬即可。